和中央館-靜瑜店長一起當個快樂孕媽咪
孕期中,身體跟心理的變化,孕吐、嗜睡、頻尿、水腫....等試煉,都不斷在考驗著媽咪呀!水芙蓉堂SPA整理出了在孕期的不同階段,媽咪們需要補充、攝取的各大營養素。除了食物之外,也可以在經過醫生指示,直接攝取藥錠型的營養素。過猶不及都不好,均衡攝取各大營養素,讓我們一起聰明吃,開心養胎!有文也有影片,給親愛的孕媽咪們»» https://bit.ly/3qORyUK
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妳知道嗎?!妳的嘴唇正在透露了妳的年齡秘密!嘴唇的角質薄又沒有皮脂線,很容易因為乾燥而產生唇紋,唇紋、過深、黑的唇色都讓我們容易顯老,氣色也不好
因此平日的保濕及防曬就很重要,每個小細節都不能輕忽呀!
口服膠原蛋白到底有沒有效呢?🧐
這是我們自己也很常被問到的問題。
嗯…我們覺得,有,但效果有限🙂
小分子吃下肚後,還要經過消化系統才會被人體吸收,所以長時間的補充才會比較有感。
希望肌膚能夠維持光滑又有彈性,可以有很多個方法
☑️透過外力補充,像是美容SPA導入💆♀️或是醫美的注射👩⚕️
☑️做好基礎的保養,保濕+防曬+清潔🕶
☑️養成好飲食習慣,不要吃高糖、重油、重鹹的食物,除了直接補充營養品之外,還有一些天然的食物像是木耳、秋葵、馬鈴薯、山藥、豬皮、牛筋、雞腳…等裡面也有豐富的膠原蛋白🥗
☑️維持良好的生活習慣,你熬的夜不是夜,是青春啊~😵
大家還有想要了解什麼和保養相關的小常識或是疑問呢?
歡迎跟我們說喲!
Q:為什麼有時候做完身體舒壓按摩的課程的隔天,會覺得身體好痠痛呢?
A:請放心:),這是因為在SPA的過程中,加速了身體的血液循環,體內的廢物及乳酸代謝,所產生的痠痛感。
夏天毒辣的太陽加上悶住的口罩,沒有挑選好防曬真的很容易長悶痘又曬黑啊~但,你的防曬觀念正確嗎?要怎麼挑適合自己的防曬產品呢?帶著妳的防曬產品來到水芙蓉堂吧!讓最瞭解妳肌膚的水芙蓉堂。解決你的困擾!
Q:陰雨天的時候,需要防曬嗎?
A:回答不防曬的人,真的傷了值日生的心。
陰天同樣需要防曬,雖然看不見陽光,但這些強度的紫外線
不過,颱風天...還是乖乖待在家吃泡麵好了!!