親愛的孕媽咪們
最近還好嗎？隨著預產期愈來愈接近，生理及心理負擔也跟著愈來愈重
從懷孕的那一刻起，妳的身體與寶寶開始緊密連結，所承受的不只是生理上的變化，情緒、壓力與睡眠的挑戰也接踵而來
讓最了解孕媽咪的水芙蓉堂SPA緩解您的壓力及不安
桃園中壢專為孕媽咪們設計的「孕婦舒緩按摩SPA課程」，專為孕期媽咪設計，調理肩頸、腰背、腿部負擔，並引導呼吸與氣流，協助情緒平衡、睡眠改善，讓每一位孕媽咪都能擁有從容且幸福的孕期生活。

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• 專為孕婦設計之手技，力道溫和、不壓迫腹部

• 全程符合孕期安全需求操作

• 紓解肩頸僵硬、腰部痠痛、腿部水腫與靜脈壓力

• 幫助情緒釋放、睡眠改善

• 使用孕婦專用植萃按摩油，安心無負擔

• 搭配遠紅外線能量寶，提升循環代謝

• 溫柔頭部充氧按摩，讓思緒與情緒同步放鬆

桃園中壢專業孕婦SPA按摩推薦，專業團隊陪伴產前階段
以柔緩的力道守護孕期中的每一刻變化，陪妳安心擁抱即將到來的媽媽身份。

• 懷孕滿 12 週以上的孕媽咪

• 肩頸僵硬、腰背痠痛、腿部腫脹

• 孕期壓力大、情緒緊繃、睡眠不佳

注：不適用對象：高風險妊娠、早產徵兆、子宮出血者需事前諮詢醫師

1. 孕媽咪需求諮詢 × 安全週數確認

2. 遠紅外線熱敷背部與腿部，啟動循環

3. 手技按摩操作（肩頸、背部、骨盆、腿部）

4. 頭部充氧與情緒釋壓按摩

5. 養生茶點 × 緩慢回復 × 祝福結語

注意事項

療程當日請勿空腹、勿過飽，穿著寬鬆服裝為宜
如有宮縮、腹痛、出血、高風險妊娠等，請事前告知
過程中如有不適，請即時向美容師反應

除了按摩放鬆，營養補充也是孕期健康關鍵！
葉酸協助神經系統發育，DHA促進腦部與視網膜發展，卵磷脂可幫助產後哺乳準備，建議搭配醫師／營養師指導補充，與身體放鬆並行，為產後儲備能量。
依照孕期的三階段補充建議如下：

• 初期（0–12 週）：葉酸、蛋白質、維生素 C

• 中期（13–28 週）：DHA、鈣質、綜合維他命

• 後期（29–40 週）：卵磷脂、鐵質、維生素 D

孕期不該只是忍耐與痠痛，現在就預約「孕媽咪舒緩按摩」，讓身體與心靈回到最溫柔的平衡。