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妳的 #美容管家 上線囉!巧薇堂主教教我-在經期來臨前超前部署,減少經期不適有妙方!

水芙蓉堂經期保養
面對一個月一次的經期,除了有各種不方更之外,最煩惱的便是經痛,有時還會連帶引發頭痛、腰痠…等
這都是因為我們身體的黃體素造成前列腺素釋放,所以才會產生子宮收縮疼痛的,每個人體質不同,可能又會有各種不同狀況發生。
也因為這樣,女人的子宮及內分泌保養更不能忽略!
讓我們提前準備,日常保養交給妳,深度保養交給水芙蓉堂

經前保養 4穴位x3分鐘
我們可以在經期開始前一週開始到,每天按摩,幫助氣血暢通
#太沖穴 #血海穴 #三陰交穴 #子宮穴

在經期來臨時,就要停止按摩囉!
改以熱敷下腹部,幫助氣海穴及關元穴的運作。

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