秋天的最後一個節氣來了～吃什麼最剛好呢？
吃蘋果，豐富的礦物質，還可以降低膽固醇，預防代謝症候群
吃柿子，潤肺生津，豐富的維生素A、胡蘿蔔素、菸鹼酸…等，其中維生素C還是一般水果的1~2倍喲！
吃百合，潤肺，止咳還可以補陰退熱，補中氣，女生吃再適合不過了
吃蜂蜜，養顏美容外還能助消化增加腸胃蠕動
吃黃豆，豐富的蛋白質及大豆纖維，補充鈣質的同時還能整腸健胃！
這些食材都很容易取得呀，不妨在秋天的尾巴幫自己溫補一下！

#看完上面的食材馬上想起堂主的香港婆婆湯
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