關閉
口服膠原蛋白到底有沒有效呢?

口服膠原蛋白到底有沒有效呢?🧐
這是我們自己也很常被問到的問題。
嗯…我們覺得,有,但效果有限🙂
小分子吃下肚後,還要經過消化系統才會被人體吸收,所以長時間的補充才會比較有感。
希望肌膚能夠維持光滑又有彈性,可以有很多個方法
☑️透過外力補充,像是美容SPA導入💆‍♀️或是醫美的注射👩‍⚕️
☑️做好基礎的保養,保濕+防曬+清潔🕶
☑️養成好飲食習慣,不要吃高糖、重油、重鹹的食物,除了直接補充營養品之外,還有一些天然的食物像是木耳、秋葵、馬鈴薯、山藥、豬皮、牛筋、雞腳…等裡面也有豐富的膠原蛋白🥗
☑️維持良好的生活習慣,你熬的夜不是夜,是青春啊~😵

大家還有想要了解什麼和保養相關的小常識或是疑問呢?
歡迎跟我們說喲!